28 januari 2012

Training MN Amsterdam

Met ingang van volgende week donderdag zal ik in Mountain Network Amsterdam (Thea) een serie trainingen gaan geven. Altijd al willen weten hoe je een trainingsperiode opbouwt. Wel eens gehoord van periodisering? Hoe werk je naar een doel toe? Hoe zorg je dat je zo fit mogelijk bent tijdens die klimtrip die voor komend voorjaar op de planning staat? Ik zal wat laten zien van de manier waarop ik train. Ik hoop iedereen die meedoet zo iets mee te geven waar ze niet alleen nu sterker en fitter van worden, maar waar ze altijd iets aan blijven hebben. De cursus is bijna vol. Er zijn nog een paar plekken over. Schrijf je dus snel in!

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen